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      辣椒的營養(yǎng)價(jià)值

      辣椒的營養(yǎng)價(jià)值

      • 分類:行業(yè)新聞
      • 作者:
      • 來源:
      • 發(fā)布時(shí)間:2020-07-21
      • 訪問量:0

      【概要描述】辣椒是人們喜食的一種調(diào)味品,既有增味效果,又有添色增香的作用,國內(nèi)外許許多多的名菜佳肴,辣味辣色就是其主要特色。辣椒還具有通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、驅(qū)風(fēng)散寒、開胃健胃、補(bǔ)肝明目、溫中下氣、抑菌止癢和防腐驅(qū)蟲等作用。西南大部分地區(qū)溫濕多雨,人們特別愛吃辣椒,自古有“四川人不怕辣,湖南人辣不怕,貴州人怕不辣”之稱,辣椒已成為人們一日三餐不可或缺的佐料。

      辣椒的營養(yǎng)價(jià)值

      【概要描述】辣椒是人們喜食的一種調(diào)味品,既有增味效果,又有添色增香的作用,國內(nèi)外許許多多的名菜佳肴,辣味辣色就是其主要特色。辣椒還具有通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、驅(qū)風(fēng)散寒、開胃健胃、補(bǔ)肝明目、溫中下氣、抑菌止癢和防腐驅(qū)蟲等作用。西南大部分地區(qū)溫濕多雨,人們特別愛吃辣椒,自古有“四川人不怕辣,湖南人辣不怕,貴州人怕不辣”之稱,辣椒已成為人們一日三餐不可或缺的佐料。

      • 分類:行業(yè)新聞
      • 作者:
      • 來源:
      • 發(fā)布時(shí)間:2020-07-21
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        辣椒是人們喜食的一種調(diào)味品,既有增味效果,又有添色增香的作用,國內(nèi)外許許多多的名菜佳肴,辣味辣色就是其主要特色。辣椒還具有通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、驅(qū)風(fēng)散寒、開胃健胃、補(bǔ)肝明目、溫中下氣、抑菌止癢和防腐驅(qū)蟲等作用。西南大部分地區(qū)溫濕多雨,人們特別愛吃辣椒,自古有“四川人不怕辣,湖南人辣不怕,貴州人怕不辣”之稱,辣椒已成為人們一日三餐不可或缺的佐料。
        辣椒含有人體必需的多種維生素、礦質(zhì)元素、纖維素、碳水化合物、蛋白質(zhì)。且是一種優(yōu)良的經(jīng)濟(jì)作物,銷路廣,經(jīng)濟(jì)效益高,種植辣椒是幫助農(nóng)民朋友脫貧致富的一條理想之路。
        辣椒味甜,辣而鮮嫩,含有豐富的鈣素,胡蘿卜素,維生素和其它營養(yǎng),常食辣椒能驅(qū)寒溫胃,減肥美容。
        澳大利亞研究人員近日發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用辣椒有助于提高夜間睡眠質(zhì)量,保持人體心臟健康。
        澳大利亞國家廣播電臺(tái)10日?qǐng)?bào)道說,塔斯馬尼亞大學(xué)的研究人員招募了10名志愿者,把他們分成兩組。一些人每天食用10克辣椒,其余人則不食用。經(jīng)過18個(gè)月的跟蹤研究,他們得出這一結(jié)論。
        塔斯馬尼亞大學(xué)生命科學(xué)院副教授多米尼克?杰拉蒂認(rèn)為,辣椒可能是一種天然保健食品?!拔覀兠刻熘恍枋秤蒙倭浚ɡ苯罚蜁?huì)有益于心血管健康。”
        綠油油的青辣椒,紅彤彤的紅辣椒,是許多人都愛吃的蔬菜。一般人喜食辛辣帶甜的辣椒;有的南方人特別愛吃辣得厲害的朝天椒;北方人大多愛吃甜而不辣的燈籠椒。辣椒的營養(yǎng)比較豐富,尤其是維生素C的含量很高,在蔬菜中名稱前茅,100克辣椒中就含維生素cl05毫克。
        辣椒還有重要的藥用價(jià)值。吃飯不香,飯量減少時(shí),在菜里放上一些辣椒,就能改善食欲,增加飯量。單獨(dú)用少許辣椒煎湯內(nèi)服,可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。用辣椒和生姜熬湯喝,又能治療風(fēng)寒感冒;對(duì)于兼有消化不良的病人,尤為適宜。
        為什么辣椒能健胃、助消化呢?原來它含有一種叫辣椒素的成分,對(duì)口腔及胃腸有刺激作用,所以能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化液分泌,使食欲改善,并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵,排除消化道中積存的氣體。適當(dāng)吃些辣椒,對(duì)于居處潮濕的人,預(yù)防風(fēng)濕病和凍傷也有好處。
        辣椒雖然富于營養(yǎng),又有重要的藥用價(jià)值,但食用過量反而危害人體健康。因?yàn)檫^多的辣椒素會(huì)劇烈刺激胃腸粘膜,使其高度充血、蠕動(dòng)加快,引起胃疼、腹痛、腹瀉并使肛門燒灼刺疼,誘發(fā)胃腸疾病,促使痔瘡出血。因此,凡患食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者,均應(yīng)少吃或忌食辣椒。由于辣椒的性味是大辛大熱,所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、瘡癤等火熱病癥,或陰虛火旺的高血壓病、肺結(jié)核病,也應(yīng)慎食。
      辣椒的營養(yǎng)價(jià)值

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